sábado, 3 de março de 2012

Receita do Dia: 'Picolé de Fruta'

Verão, solzão, calorzão e a gente com vontade daquele Picolezão gelado né?! E realmente, nesse calor em que estamos, um picolé vai super bem :) porque dá aquela refrescada e a gente pode sentir que o verão pode não ser assim tão ruim, rs.

Hoje a receita é SUPER facinha e de poucas calorias. Coisa boa né! A receita é adaptada do site Skinnytaste.com, que é um site em inglês, tem receitas super bacanas, de poucas calorias e bem saudáveis. Nesse blog achei até mesmo receitas pra quem está no Vigilantes do Peso e precisa contar os pontinhos do VP. Chega de lenga lenga, vamos ao que interessa :D

Picolé de Fruta

Imagem retirada daqui: Under400 | Tumblr

Ingredientes:
  • 1/3 xic. de kiwi picado em cubinhos
  • 1/3 xic. de melancia picada em cubinhos
  • 1/3 xic. de morangos picado em cubinhos
  • 1/3 xic. de abacaxi picado em cubinhos
  • 1/4 de xic. de suco natural de abacaxi ou laranja
  • 4 Palitinhos de Picolé
  • Copinhos de plástico (200ml)
Modo de Fazer:
  1. Junte todas as frutas que foram picadas em cubinhos em uma tigela. E encha 150ml dos copinhos plástico com as frutas.
  2. Adicione 1 colher de sopa do suco de sua preferência e coloque os palitinhos de picolé em capa copo. Eles facilmente irão ficar no lugar por causa das frutas. Coloque no freezer por algumas horas até ganhar firmeza.
  3. Para removê-los dos copos, coloque debaixo da água em temperatura ambiente por alguns segundos. 
  4. APROVEITE!
Dá pra fazer 4 picolés com essa receita, sendo 32 calorias cada um.

• Gordura: 0.2 g • Carboidratos: 7.8 g • Fibras: 1.1 g 
• Proteína: 0.4 g • Açúcar: 5 g Sódio: 1.4 mg 

Espero que tenham gostado meninas :)
Me contem se gostaram depois!

Fiquem com Deus,
Beijão :**

5 Comentários:

Taiane Marciano disse...

Hummmmm isso parece otimo, refrescante e saudavel! Com certeza vou fazer aqui em casa essa semana!
Beijinhos!

Pri disse...

Oiiieee

Como vai Gaby...estou de volta viu kkkk

Adorei a dica do picolezão rsrs
vou testar aqui :)

Bjusss e um otimo fim de semana

Débora disse...

Oi!!
Achei muito legal o projeto coelhinha que estava vendo nos outros blogs e resolvi passar pra visitar o seu ;)
Pena que já começou, mas vou seguir as dicas do desafio mesmo assim.
Quando puder, faça uma visitinha, ok?

Bjo e bom fim de semana!!

Nanda Emagrecendo com Jesus disse...

hummmmmmm...

Adorei..

Pri Couri disse...

Ai que delicia, tava pensando em fazer um picolé agora com suco de limão e adoçante hehehehe

Com esse calorzão não tem como resistir hehehe


Beijos

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Tentar e falhar é, pelo menos, aprender. Não chegar a tentar é sofrer a inestimável perda do que poderia ter sido.
Estamos juntas nessa meninas :)

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