Verão, solzão, calorzão e a gente com vontade daquele Picolezão gelado né?! E realmente, nesse calor em que estamos, um picolé vai super bem :) porque dá aquela refrescada e a gente pode sentir que o verão pode não ser assim tão ruim, rs.
Hoje a receita é SUPER facinha e de poucas calorias. Coisa boa né! A receita é adaptada do site Skinnytaste.com, que é um site em inglês, tem receitas super bacanas, de poucas calorias e bem saudáveis. Nesse blog achei até mesmo receitas pra quem está no Vigilantes do Peso e precisa contar os pontinhos do VP. Chega de lenga lenga, vamos ao que interessa :D
Picolé de Fruta
Imagem retirada daqui: Under400 | Tumblr |
Ingredientes:
- 1/3 xic. de kiwi picado em cubinhos
- 1/3 xic. de melancia picada em cubinhos
- 1/3 xic. de morangos picado em cubinhos
- 1/3 xic. de abacaxi picado em cubinhos
- 1/4 de xic. de suco natural de abacaxi ou laranja
- 4 Palitinhos de Picolé
- Copinhos de plástico (200ml)
Modo de Fazer:
- Junte todas as frutas que foram picadas em cubinhos em uma tigela. E encha 150ml dos copinhos plástico com as frutas.
- Adicione 1 colher de sopa do suco de sua preferência e coloque os palitinhos de picolé em capa copo. Eles facilmente irão ficar no lugar por causa das frutas. Coloque no freezer por algumas horas até ganhar firmeza.
- Para removê-los dos copos, coloque debaixo da água em temperatura ambiente por alguns segundos.
- APROVEITE!
Dá pra fazer 4 picolés com essa receita, sendo 32 calorias cada um.
• Gordura: 0.2 g • Carboidratos: 7.8 g • Fibras: 1.1 g
• Proteína: 0.4 g • Açúcar: 5 g Sódio: 1.4 mg
Espero que tenham gostado meninas :)
Me contem se gostaram depois!
Fiquem com Deus,
Beijão :**
5 Comentários:
Hummmmm isso parece otimo, refrescante e saudavel! Com certeza vou fazer aqui em casa essa semana!
Beijinhos!
Oiiieee
Como vai Gaby...estou de volta viu kkkk
Adorei a dica do picolezão rsrs
vou testar aqui :)
Bjusss e um otimo fim de semana
Oi!!
Achei muito legal o projeto coelhinha que estava vendo nos outros blogs e resolvi passar pra visitar o seu ;)
Pena que já começou, mas vou seguir as dicas do desafio mesmo assim.
Quando puder, faça uma visitinha, ok?
Bjo e bom fim de semana!!
hummmmmmm...
Adorei..
Ai que delicia, tava pensando em fazer um picolé agora com suco de limão e adoçante hehehehe
Com esse calorzão não tem como resistir hehehe
Beijos
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Tentar e falhar é, pelo menos, aprender. Não chegar a tentar é sofrer a inestimável perda do que poderia ter sido.
Estamos juntas nessa meninas :)