tag:blogger.com,1999:blog-2718494423472551896.post2282985958791103095..comments2023-06-04T04:56:46.268-03:00Comments on Diário de Uma Plus-Size: E a alimentação, como tem que ser?Garota Plus Sizehttp://www.blogger.com/profile/15051303280482722981noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-2718494423472551896.post-72683409397202182632012-10-18T11:00:05.626-03:002012-10-18T11:00:05.626-03:00Na internet tem muita informação e isso nos deixa ...Na internet tem muita informação e isso nos deixa um pouco perdidas mesmo.<br />Eu sempre procuro lanches menos calóricos, como frutas e iorgutes.<br />BjusCa Souzahttps://www.blogger.com/profile/16456555205976126146noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2718494423472551896.post-60506166497138749162012-10-18T00:27:56.898-03:002012-10-18T00:27:56.898-03:00Seja bem vinda, Cindy :-)
Para os lanches interme...Seja bem vinda, Cindy :-)<br /><br />Para os lanches intermediários gosto de consumir:<br /><br />*mingau de aveia e canela, <br /><br />*salada de frutas, <br /><br />*granola light com leite desnatado, <br /><br />*iogurte com 1 colher rasa de coco ralado sem adição de açúcar, <br /><br />*cubinhos de queijo branco com orégano e tomates cerejas,<br /><br />* oemlete de 1 ovo + 1 clara e abobrinha italiana ralada<br /><br />* sanduíche natural com pão integral<br /><br />* barrinha de cereal...<br /><br />Cada dia escolho um opção. Levo em consideração a minha fome, vontade, tempo que terei para preparar e tb se tenho os ingredientes em casa.<br /><br />♥ Sucesso ♥<br />---------------- ☼ Érika ☼ ---------------<br />transformandogorduraemenergia.blogspot.com<br />Érika ☼ A vida é feita de escolhas ☼https://www.blogger.com/profile/00181172506388508359noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2718494423472551896.post-48926215818660288392012-10-17T22:12:30.476-03:002012-10-17T22:12:30.476-03:00Dicas de emagrecimento e depois essa receita marav...Dicas de emagrecimento e depois essa receita maravilhosa de chocolate foi sacanagem hein? hehehe<br />Como lanche, aposto bastante no iogurte ou no danoninho, barra de cereal ou proteina, frutas e cookies integrais! Tem que ir trocando senão enjoa!<br />Letíciahttps://www.blogger.com/profile/12151884811499853714noreply@blogger.com