Ser gorda todo dia é foda..

Oii meninas ;)

Como que vocês vão?

Eu vou bem, indo, na verdade. É que esse final de semana eu tive uma aniversário de 15 anos pra ir, da irmã de um amigo meu. Saí pra poder comprar uma roupa e não achei nada que me agradasse. Na realidade, várias coisas me agradaram, mas não me serviam. Aí depois de tanto experimentar, eu simplesmente desisti de procurar pelo Wally no meio do centro da cidade. Daí, voltei num outro dia e achei um blusa que gostei e uma calça, que estava precisando. Gostei do look, mas não era o que eu queria ainda. Aproveitei, e foi tudo de bom :)

Eu fiquei babando num monte de vestido que as pessoas usavam na festa. Ai gente, SER GORDA TODO SANTO DIA É FODA! Dias de festas assim a gente podia ser magra e linda né hahaha ia ser mara viu. Ai tô de saco cheio desse negócio de gorda.

Novidade: quinta-feira eu comecei o programa Dieta & Saúde.O plano básico tá por 3x R$16,00. Valor que posso pagar do meu próprio bolso :) e é ainda mais barato do que a consulta com a nutricionista rs.

E falando em nutricionista, eu não vou deixar de consultar com ela. É só que, ela quer que eu volte a cada 2 meses para consultar. E confesso que ficar tanto tempo sem ir assim, é muito ruim pra mim, eu fico perdida. Tenho uma consulta com ela semana que vem e não vou nem mencionar a minha entrada no programa. Até agora eu gostei muito do que eu vi, porque eu tenho vááárias opções de refeições e considerando que me controlo mais, apesar de nos últimos dias eu estar bem fora por conta da ansiedade com a festa. Mas essa semana é nova, tudo novo, ânimo novo e vontade de conquistar o que eu quero :D

Dormir com a satisfação de que fez algo por você mesma, não tem preço!

Outra coisa, vou rasgar o verbo com a nutricionista. Aaah meu peso tá parado demais gente, eu não saio por nada no mundo dos 106,5kg. Já tá enchendo o saco isso viu, confesso que dá até um desânimo na RA, porque da AF eu não fico não, adoooooooro malhar, não vivo sem a sensação que ela me dá de estar fazendo algo de bom por mim. Vocês não imaginam meninas, é endorfina correndo nas véias, bombando para o cérebro e explodindo no coração de alegria e de realização.

Fiquem com Deus,

Beijão :*

Participei do Treinamento do BOPE :O

Hoje foi dia de Circuito na academia :D yaaaay

Nunca tinha feito, por falta de oportunidade mesmo. 

Sempre chegava atrasada e não dava pra entrar. 

Até que hoje eu fui a academia de manhã e a

 tarde fui correndo pra fazer Circuito. 

Alongamos.

E a professora pediu pra pegar o

Jump, Bambolê, Step e Bola de Pilates. 

Quando ela falou Jump quase morri, porque eu odeio :x

E gente, é essa cara daí de cima que eu faço quando vejo um Jump.

Mas aí eu pensei 200mil vezes no nas roupas que eu queria,

no corpo que eu desejo, na minha alto-estima

lá em cima, nos olhares.. pensei em TUDO mesmo rs.

Fui com força total na aula. Comecei no Jump. Juro que a gente

deve ter pulado uns 5 min sem parar, assim deveria ser

mas pô eu ainda sou obesa né. É me pedir demais kkkk.

Menina, mas eu morri viu. Depois de pular no Jump,

passamos pro Bambolê - pulando dentro e fora -,

saí em seguida sentar na bola e fazer uma movimentos loucos

com a perna hahaha, depois subindo e descendo a fileira de Steps, 

corre e começa tudo de novo. Até que ela mande a gente parar. 

E por fim mandou a gente deitar no colchonete, fazer abdominais, levantar

e polichinelos. Acabou os polichinelos, deita e mais abdominais. 

Imagina o treinamento do 

BOPE + Marinha + Exército + Al-Qaeda = Aula de Circuito.

Eu saí da aula com a blusa molhada de tanto que eu me dediquei gente,

fiquei orgulhosa de mim sabiam?! Toda vez que eu pensava em desistir, falava

pra mim mesma: "Eu consigo!Eu consigo!Eu consigo!". E eu consegui mesmo

to viva né :D

Eu estou cansada, estou mesmo. Mas a satisfação que eu estou sentindo agora

não tem preço :)

Daqui a pouco eu visito vocês, provavelmente amanhã a tarde. 

Porque com a volta as aulas eu tô organizando meu quarto, meu livros velhos,

procurando dar as coisas que não vou precisar mais.

Fiquem com Deus,

Beijão :*

Deu aloka no Blogger :s

WTF?

Gente, que blogger doido é esse?! :O

Entendi nada. E é tão doido que tinha excluído minha postagem de ontem. E  do nada, agora a noite ela voltou a aparecer e ainda com comentários habilitados.  De raiva, excluí rs.

Comi que nem desesperada semana passada, e essa semana agora foi tensa. Minha menstruação chegou e a compulsão de sempre da TPM veio junto  :/ ninguém merece. Mas já consegui me controlar um pouco nesses últimos dias .

Hoje foi dia de conversar com a instrutora que fez a minha avaliação. Adorei a conversa que tive com ela, fiquei até mais motivada depois. Ela falou que a minha eliminação está muito boa, porque eu não estou emagrecendo grandes quantidades por mês e isso é ótimo. Me pediu pra não ficar paranóica quanto a eliminação, "eliminar 100g, 200g..500g, deve ser comemorado da mesma maneira que se elimina 1kg" e realmente isso é verdade. Tenho que ficar feliz com qualquer eliminação que conseguir. E até mesmo se manter.

Outra coisa que ela me pediu, foi que eu fizesse o máximo de exercício fora da academia. Descer dois pontos antes quando voltar da faculdade, subir mais escadas, ir a padaria à pé, caminhar nem que seja 30 min no final de semana. Porque a intenção é eliminar, e quanto mais energia gastar, mais peso eu perco.

Aaah, e outra coisa que me pediu, foi que eu fizesse o máximo para dormir 8h por noite, porque isso ajuda muuuito a emagrecer e é ótimo pra saúde. Ela foi um amor comigo, me pediu pra perguntar qualquer coisa pra ela, caso tivesse dúvida, porque ela está ali pra me auxiliar no que ela puder, isso é bom.

Depois dessa semana cú que eu tive, esse era o chá de ânimo que eu estava precisando, nossa. Veio muito a calhar, na hora certa, tipo tapa na cara rs.

OMG! I'M SO EXCITED :))))

Meninas, desculpem as visitas atrasadas. Mas é que eu estou atarefada, domingo eu faço prova do concurso dos Correios. Então, já sabem. Talvez, eu comente no domingo de tarde ou na semana que vem hahaha. Don't Panic ok?! 




Fiquem com Deus,
Beijão :*

Obstáculos? Eles são necessários ...

Oii minhas meninas : D
Como vão vocês? - vocês poderiam responder a essa pergunta qdo comentarem haha
Eu estou ótima, radiante *-*

Getty Images

Segunda eu fui fazer compras com a minha mãe, comprei TUDO e mais um pouco do que eu precisava pra seguir o plano da nutri D I R E I T I N H O, passinho por passinho gente. Eu não sei o que vai ser do bolso do meu pai dessa vez não viiu rs, brinks. O que ficou caro mesmo foram os medicamentos naturais.

E olha, vou confessar pra vocês,  chá verde faz efeito em mim não. Tenho que tomar duas cápsulas antes do almoço, e um dia desses ai eu tomei e quando tava dando Jornal Hoje - apresentado pelo meu lindo, Evaristo - eu estava até babando na cama de tanto sono hahaha.. tudo bem. Foi só esse dia :)

Aaah é, falar pra vocês que já melhorei da gripe doida, porque num calor desses e eu gripando. E que vou voltar a ativa gente, providenciando bike, step e minhas pernas para caminhar. Vou alternar os dias dos exercícios, porque vão ter dias que eu não vou poder caminhar ou pedelar, então: Step by Step ;) com direito a coreografia e tudo, né Gabi Sanches. 

Última coisinha que preciso contar. Tenho tido muitas tentações essa semana, umas eu até me rendi, mas com moderação e cuidado, nada que me sinta culpada. E umas eu resisti bravamente  e confesso que fiquei surpresa comigo mesma. ONTEM eu comprei um pacotaaasso de chips Fandangos - que eu AMO - e comprei na intenção de dividir com a família e comer no lugar da janta, já que tinha até mesmo passado do horário da refeição. MAS uma vozinha linda falou na minha cabeça depois que eu tinha comprado:

 "OH MININA!Quem falou que vc precisa disso? Você não vai comer essa porcaria não!:x"

Foi então que minha ficha caiu, e eu simplesmente tratei o pacote de chips como um nada e não comi. Tá guardado, escondido de mim mesma, tomara que alguém ache e coma, e nem me conte hahaha. Fiquei feliz de ter resistido assim, foi bom pra mim :D

Meninas, eu estou atrasada com os comentários nos blogs, hoje terminei o da postagem com a foto do meu cabelo, que está cada dia mais lindo (: Então calminha para as que comentaram na postagem de aparecimento, eu chego ai no seu cantinho. 

BEIJOS :**