Pensar sem culpa

Um grande contingente se aglomera em um show, até aí tudo bem. Começam a se organizar... uma disputa acirrada para pegar o melhor lugar...do nada alguém fala mal do ídolo ... aí sim uma guerra babilônica acontece no espaço restrito dessa multidão.

Agressividade, uma falta de humor, um radicalismo que dá até medo. Tem gente que os chamam de “talifãs”. Talifã é a pessoa que não atura criticas para com seu ídolo e irá caçar sua cabeça se você fizer isso, a palavra vem da união de fã + talibã.

           Digam-me, o que anda acontecendo?

           Nada contra o fato de alguém adorar um artista e ser seu fã, só que na maioria das vezes a coisa tende ao extremismo. Eles morrem por seu ídolo e o ídolo nem conhece a cria. hehehe

Poupe-me, a pia está cheia. Dá para lavar e deixar de ser gentinha?

Nê

Pensar sem culpa

100% você

Alguém muito querido avisa que vai te visitar. Imediatamente você arruma sua casa, prepara algo gostoso para servir e trata com muito amor sua amiga. Mais tarde ela vai embora e você lembra que tem seu cabelo para lavar e ainda tem que preparar seu almoço para o outro dia. Sem paciência, resolve deixar para depois os cuidados com o cabelo e rapidamente prepara qualquer coisa para o almoço. Exausta cai na cama e dorme.

Não sei se notaram, mas tratamos melhor os outros do que a nós. Uma paciência sem limites é o quanto temos para os outros e uma porção igual de revolta para conosco.

Mil razões podem estar ecoando em seu cérebro, sinalizando as desculpas que normalmente arranjamos para nos tratar mal, mas como dizia Jean Paul Sartre: "não importa o que a vida fez de você, mas o que você faz do que a vida fez de você".

Até quando nos deixaremos de lado? O que é mais importante, nossa vida ou a dos outros?

Proponho uma decisão para ser tomada agora...imediatamente...já. Dê um tempo para si, faça uma lista de pequenas coisa que gostaria de fazer, mas deixa sempre para depois. Andar descalça, observar um pássaro, um banho de banheira demorado, a lista pode ter mil itens. O importante e fazer algo dessa lista a cada dia de sua vida. 
Já vou avisando, o prazer é enorme e a probabilidade de nunca mais te deixar de lado é de 100%.

Nê

Pensar sem culpa

2ª parte:

... um dia como outro qualquer. Um pouco cansada, era certo, mas algo estava diferente. Maria não sabia distinguir a razão.

Uma vontade louca de mudar foi crescendo e era tão forte que mal cabia dentro de seu corpo. Aproveitou e ficou pensando no que tinha mudado desde a fase de engorda. A insatisfação era o que vinha em sua mente, parecia que tudo que fazia era automático. Cuidar dos filhos, do marido, da casa, do trabalho, menos dela mesma.

Porque fiz isso comigo? Como me deixei de lado, por quê? Perguntava-se Maria.

Bom, não era tempo de lamurias e sim de ação. Maria primeiro decidiu fazer algo que a fizesse realmente feliz, sem levar em  consideração o que os outros pensariam dela. Segundo ter força de levar dieta e exercícios realmente a sério. Caminho longo, mas necessário se quisesse virar o jogo. Foi o que ela fez e está fazendo. Parece que está tendo resultados, porque está emagrecendo e muito feliz.

Cada um tem seu tempo para descobrir que a real felicidade está em fazer o que o coração pede. Viver sem escutar seus sentimentos é como assinar sua sentença de morte. 

Nê

Pensar sem culpa

1ª parte:

            Maria, uma pessoa que era pra ter nascido em outra época. Desde pequena estava sempre à frente de seu tempo. Enquanto as meninas brincavam de casinha com suas bonecas, ela brincava de pipa, bolinha de gude, pião e mais uma meia dúzia de brincadeiras de meninos.

         Nem ligava para a torcida, todo mundo criticando e ela vivendo no seu maravilhoso mundo de Maria. Foi crescendo e entrou na adolescência, super na sua. Estava um pouquinho acima do peso, mas sua autoestima era elevada e tinha vários namorados. Saia com muitos, sempre se achava a melhor e não tinha essas coisas de depender emocionalmente de homem. Se começava a cansar, logo descartava. As  pessoas falavam, tinha a inveja, mas ela nem aí para ninguém. Maria não ligava, na verdade nem prestava a atenção, estava sempre focada em sua vida e em fazer coisas que a faziam feliz.

         O tempo passou e Maria começou a ficar diferente, engordou muito, as coisas pareciam estar cinza. Nada tinha mais graça. Um tédio!

          O que mudou? Maria não sabia. Agora só pensava em emagrecer e ao mesmo tempo não suportava a ideia de limite que a dieta trazia.

Dividida, sem qualquer energia, pulando de dieta em dieta sem quase nenhum resultado. 

O que estará faltando? 

Maria se pergunta todos os dias ...

Nê

Pensar sem culpa

Os amigos mudam nossa vida ...

Existem estudos dizendo que uma amizade faz bem ao coração e a mente. A alta estima também é beneficiada e pasmem: tu tem 22% mais tempo de vida dos que os que são solitários.

E para os que acham que mulher não é amiga...amizade entre as mulheres fortalece a identidade deixando-as menos submissas.

Não é fácil ser um amigo...

Verdade!

Ter um amigo te faz relaxar e ser o que é. Tu se sente livre para conversar sobre tudo e sobre nada. Quando bate a insegurança o teu amigo te incentiva a seguir em frente, a não ter medo do futuro, segura tua mão e vai junto.

A amizade precisa de cuidados e a atenção deve ser reciproca, a comunicação deve ser constante e vigiada para que terceiros não joguem um balde de água fria. Sim, muitos têm inveja de relações tão legais e ficam doidos para acabar com isso. As grandes amizades são construídas com o tempo, portanto nada de achar que aquela pessoa que tu acabaste de conhecer vai sair de sua vida daqui a alguns dias.

Dê um tempo a ela, quem sabe não é o inicio de uma feliz e duradoura amizade?

Nê

Pensar sem culpa

Preconceito contra gordos

Isso não existe...Tu está vendo coisas....Estamos em pleno século XXI, as pessoas evoluíram....

Quê? Tá pensando que eu nasci ontem?

Quem disse que não existe?

Provavelmente quem fala isso é quem não é gordo. Existe sim e não é pouco. O fulano pode ser bêbado, ninguém liga, pode ser uma “porta” de burro e ninguém move um músculo. Se for gordo? Aí a coisa muda...

Tu pode ter especialização, falar 20 idiomas e por aí vai...mas as criaturas do mal só focam na tua gordura.

Ser gordo virou sinônimo de preguiça,  fraqueza e desleixo. Tu pode fazer exercícios, seguir uma alimentação saudável, mas sempre irão te dizer que a qualquer momento vai sofrer um infarto. Não adianta mostrar os exames, eles irão achar que é forjado.

Sei que muitos me acham exagerada, tem pessoas que vivem em uma bolha e acham tudo normal.  Claro que é tudo muito sutil, afinal de contas ser preconceituoso é moralmente ruim.

Tá bom!

 Isso tem outro nome, se chama hipocrisia.

Tem muita gente gorda no mundo e a luta contra a gordura é grande. De um lado, uma  ação positiva a favor da saúde e por outro lado, o nascimento de algo muito podre: o preconceito.

Isso nos leva diretamente a uma questão:

Devemos respeitar a individualidade de cada um, respeitando a escolha de ser gordo ou não?

Ou...

Ter o direito de interceder, tratando-o como problema de saúde pública, que gera o ato do preconceito?

Nê

Boa noite meninas, tudo bem por com vocês?Todas firme e forte na RA? 

A receita de hoje é um quibe delicinha e de soja, a receita é vegana, um pouco calórica pois o quibe foi frito. Mas um dia ainda pretendo fazer assado para testar.
Mas mesmo a receita sendo de soja não tem gosto nenhum e se vocês fizerem e não contar ninguém vai nem saber.
Quem fizer me conta depois.

QUIBE DE SOJA

Ingredientes:
2 xícaras de proteína de soja fina e escura (eu não tinha e usei a clara mesmo)
2 xícaras de trigo para quibe
1 cebola
2 colheres (sopa) de farinha de trigo
2 colheres (sopa) de farinha de rosca
2 colheres (sopa) de azeite ou óleo vegetal
Hortelã e sal a gosto

Preparo:
Hidrate a proteína de soja e o trigo previamente
Escorra a proteína e misture com a cebola e o sal e triture no processador, liquidificar ou mixer.
Junte o restante dos ingredientes e miste bem para formar uma massa homogênea. Forme bolinhos e frite.

PS: Eu não tinha cebola, então usei um tempero pronto que eu tinha feito. O tempero tem cebola, alho e salsinha. 
Não tinha soja escura, usei a clara. 
E tudo deu certo.

PS: Eu não contei quantos quibes deram a receita, mas foram muitos. 
Fiz quibes por 3 dias hahahaha, agora se a família for grande ou for para uma festinha vale a pena fazer a receita toda.

Dica da Diva - Look do Dia

Olá meninas!! Tudo bem com vocês?!

Este final de semana trago para vocês um look balada, com várias tendências do verão: Maxi-Colar, Camisa  de Musseline (transparência) e Saia Bandage.

Saia bandage??!! É sim, saia bandage!! Eu sei que para os mais fashionistas de plantão ela já foi condenada ao fundo do closet (#a phyna!), mas é só andar pelas centros de compras mais populares para perceber que  para nós, meros mortais, ela continua vivinha da silva!! E querem saber?! Eu ADORO!!hahaha

Demorei muito tempo para encontrar uma que servisse mas, depois que encontrei, foi amor demais! Tenho esta preta que estou usando no look, uma azul-Klein (ou azul-Bic, outra tendência de verão, que é herança do inverno) e estou esperando uma pink e outra turquesa. Sou dessas mesmo que quando encontra uma peça que gosta, vai comprando logo umas 5, que é para não correr o risco de ficar sem!! (#a loka!!)

Uma dica: caso alguma de vocês não consigam encontrar saias em tamanhos maiores, procurem pelas lojinhas mais populares, que geralmente fazem compras em grandes centros! Elas costumam comprar direto de pequenas lojas com fabricação própria, o que facilita um pedido por uma saia de tamanho especial para você, ou às vezes a própria confecção já faz alguns tamanhos maiores!! Outra dica é prestar muita atenção na hora da compra, pois normalmente há variação na elasticidade do tecido de acordo com as cores! Nada de comprar sem experimentar, hein meninas?!

Bom, agora chega de blá blá blá e vamos ao look!!rs

* Mapa da Mina *

- Blusa - Wanny (G)

- Saia - SMD (Sem marca definida!rs - GG)

- Summer Boots - Mamogi ♥

- Colar (Necklace) - Julia Bijoux

Meninas, por favor, sintam-se a vontade para dar sugestões de dicas que vocês querem ver na coluna, para dar pitaco e criticar, ok?!

Tenham uma ótima semana!!

Beijos!!

PS: Desculpem a  má qualidade das fotos, preciso muito de uma câmera nova!! =(

Pensar sem culpa

Aprenda a confiar no seu taco

1. Torne-se um tipo de eremita, esqueça os outros. Finja que um ET abduziu a humanidade e só sobrou você.  Assim você para de vez com essa mania maldita de ouvir os outros.

2. Olhe-se no espelho e se aceite como é. Nada é pior do que se criticar ninguém é perfeito e até Gisele B. tem celulite.

3. Pare de se lamentar, quem chora esquece o presente e não muda. Choradeira é para fracos, cresça de uma vez.

4. Ame-se. Uma mulher autoconfiante é muito mais atraente.  

5. Vozes do além vivem a dizer que você não vai conseguir? Não se desespere coloque uma música e cante.

6. Aprenda a dizer não. Nada pior do que uma “Maria vai com as outras”. Repita o mantra: NÂOOOOOO.

7. Quem foi que te disse que é ruim errar? Ser perfeccionista não dá amiga. Não errar é humanamente impossível, só gera desconforto. Aprenda com seus erros.

8. Sinta suas emoções. Quer chorar, quer gritar, quer rir? Faça e não ligue pra ninguém. Saia por aí sem medo de se expressar.

9. Respeite os outros, só assim pode exigir respeito.

10. Esqueça quem você foi ontem. A partir de agora seja alguém muito melhor. Quem vive de passado é museu e quem vive do futuro está fadado a nunca tê-lo. Portanto cuide bem do seu presente e terá um futuro brilhante.
Nê

#Pare de olhar para o taco dos outros...bom...depende do taco. Hehehe

E a alimentação, como tem que ser?

Olá meninas, tudo bem?

Hoje é meu primeiro post de verdade como colaboradora :)
E vou falar de um assunto que algumas pessoas tem dúvidas e outras fazem errado porque tem medo de engordar.
Muitas vezes lemos por ai que devemos fazer uma refeição de 3 em 3 horas, já em outros lugares lemos que devemos ter um café da manhã de rainha, almoço de princesa e jantar de plebeia.
E ai, o que fazer?

O correto é mesmo se alimentar de 3 em 3 horas, fracionar mais as refeições principais para poder incluir pequenas refeições entre elas.
Porque dessa maneira o Dragão Louco que mora dentro da gente não acorda pra sair atacando tudo que vê pela frente, do lado e onde mais ele puder enxergar comida.

E também porque o corpo alimentando fica mais ativo, acelera o metabolismo e ajuda no emagrecimento.

Dicas de lanchinhos:

* Frutas da estação
* Cookie integral
* Queijo 0% temperado com orégano, um "tico" de azeite e uma pitadinha de sal
* Milho cozinho (sem margarina ou manteiga)
* Leite desnatado
* Gelatina 0%...
A lista é bem ampla, esse são os mais simplizinhos para aquela fome que vem de repente e você esta sem tempo.
Mas podemos caprichar mais sem sair da dieta não é mesmo?

Que dicas vocês dão para esses lanches intermediários?

E a receita de hoje é uma bebida quente, apesar do inverno já ter se mandado, as vezes ele ainda dá uma batitinha na nossa porta.
Então vamos lá.

Chocolate Quente

Imagem ilustrativa

Ingredientes:
4 xícaras de leite desnatado
4 CS de açúcar mascavo
4 CS cacau em pó sem açúcar
30 g de chocolate em barra picado ou ralado
1/4 de cc de canela em pó

Modo de preparo:
Coloque todos os ingrediente em uma panela e leve ao fogo médio, mexendo constantemente por cerca de 5 - 6 minutos, até o chocolate derreter. Sirva em canecas.

Rende 4 porções.

Até a próxima.

Nova Colaboradora: Cindy

Boa noite meninas!!!
Sou mais uma colaboradora do blog.
Meu nome é Cilene mas aqui vou usar meu apelido Cindy.
Irei falar sobre receitas light, não light, vegetarianas, veganas e vou colocar dicas de como aproveitar melhor as receitas, vou desenvolvendo os temas de acordo com que vocês forem gostando mais.
Bom, não sou profissional, apenas gosto muito de cozinhar e aprender coisas novas.

Um pouquinho sobre mim:
Eu tenho um blog que comecei a pouco tempo e pelas andanças conheci o blog Diário de uma Plus Size e já me candidatei para uma vaguinha de colaboradora rs.
Como muitas que passam por aqui sou gorda.Nem sempre fui assim, quando criança era magrela e tomei muitas vitaminas, Biotônico Fontora, gemadas e sei lá mais o que.
Mesmo mais velha eu não era gorda, mas frequentava uma escola de dança de anoréxicas, que me olhavam de nariz torcido.
Na época eu pesa 62 quilos para os meus 1,67 de altura, não era gorda e nem magra, mas era a tal gostosa, porém não confiava no meu taco suficientemente.
Comecei a me esconder atrás de roupas largas e comecei a engordar sem nem perceber, quando dei por mim estava com mais de 85 quilos.
Mantive esse peso por muitos anos até que tive gordura no fígado e uma fome descomunal, comecei a comer, comer e comer.
Quando descobri a doença já estava com pedra na vesícula e tive que operar. Fazia anos que não subia em uma balança e quando fui me pesar para a cirurgia...106 quilos.
Quase morri, mas não sabia nem por onde começar. O carnaval chegou e fui viajar e conheci uma pessoa que me passou um endereço para fazer uma reeducação alimentar.
Fui, me inscrevi e fiz. Foram 6 meses de dieta sem sair um dia da risca, fora 6 meses de caminhada todos os dias, sem faltar um dia se quer, com sol ou chuva.
Até que um dia eu não aguentei mais, apesar da alimentação ser saudável quase nada era permitido. Foram seis meses me alimentando muito bem, mas de privação total.
Faltava bem pouco para minha meta, chequei a pesar 77 quilos.
Resumindo, entrei em uma compulsão que não conseguia mais fazer dieta e cheguei ao meu atual 110 quilos.
Agora estou de novo correndo atrás do prejuízo.
O mais engraçado que foi nesse período de gorda que me senti mais resolvida, mais eu, mais mulher. 

Dica da Diva - Look do Dia

Olá meninas!! Tudo bem com vocês?!
Como eu havia falado no outro post, minha coluna é aos finais de semana, mas, esporadicamente, irei postar durante a semana também!!
Hoje trouxe para vocês um Look simples, confortável e perfeito para as noites de verão. Usei ele no final de semana passado, para ir a um barzinho com amigos.
Eu sempre fui super contra calça saruel. Vivia falando que parecia que a pessoa estava usando fralda!hahaha
E hoje em dia estou eu, feliz da vida, usando minha calça saruel!!rsrs
Meninas, se vocês assim como eu tem algum preconceito contra esse tipo de calça, podem experimentar sem medo!! Para nós, gordinhas, que temos as coxas e quadris mais avantajados, a calça não sobra tanto entre as pernas e fica super confortável!! Experimentem que vale a pena!!
Agora vamos ao look:

* Mapa da Mina *

- Blusa -  Malema (GG)

- Calça -  R&C (G4)

- Rasteirinha -  Lara Costa

- Colar e brincos  - ARF Campinas (loja maravilhosa, qualquer peça (!!!) por R$8,99)

Espero que gostem, meninas!!

Tenham uma ótima semana!!

Beijão!!

Nova colaboradora: Mari - DivaG3

Olá meninas!!  Tudo bem com vocês?!
Muito prazer! Me chamo Mariana e sou uma das novas colaboradoras aqui do blog da Gabi.
Irei trazer para vocês aos finais de semana dicas de moda plus size, acessórios, maquiagem, tendências e também irei postar meus próprios looks! Conheci a Gabi através do meu Tumblr, o DivaG3, onde posto fotos  de moda plus, e que também é de onde vem o nome da minha coluna aqui no blog, a "Dica da Diva"!
Bom, vou falar um pouquinho sobre mim: sou do interior de São Paulo, tenho 25 anos, sou bióloga e atualmente faço mestrado. Não sou gordinha desde criança, comecei a engordar quando tinha 8 anos, um pouco antes da minha primeira menstruação. A partir daí dei início a uma guerra contra a balança: fiz dietas malucas (que não deram resultado), tomei remédio (emagreci 35kg, mas depois engordei de novo) e fiz reeducação alimentar (que deu muito certo, mas depois não tive mais como frequentar as reuniões). Tudo isso porque na verdade eu me importava demais com a opinião dos outros, e não tinha auto-estima suficiente para gostar de mim! Sofri muito com o bullying na escola. Imaginem, eu era a gordinha da sala, que usava aparelhos nos dentes, óculos e só andava de roupas largas, ou seja, um prato cheio para os idiotas engraçadinhos de plantão! Os episódios aconteceram até mais ou menos eu completar 15 anos de idade. Foi a partir daí que decidi mudar a situação: passei a não aceitar as ofensas, aprendi a valorizar meu corpo, parei de usar roupas largas e, o principal, comecei a trabalhar minha auto-estima! Desde então, as coisas mudaram muito. Eu aprendi a me amar, a amar meu corpo e me aceitar do jeito que sou, e descobri que as pessoas ao meu redor passaram a me aceitar e amar do jeitinho que eu sou!!
Hoje em dia sou muito bem resolvida, obrigada, com meu manequim 54 e os meus 114kg!
Espero que eu consiga inspirar vocês com meus looks e dicas de moda porque, afinal,  EXISTE UMA DIVA DENTRO DE TODAS NÓS!!

Beijos!!

Manutenção!

Meninas!

Estamos em manutenção, rs.

Vou arranjar o Layout do blog. 

As colaboradoras e suas respectivas colunas e tudo mais.

Ok?!

Voltamos com a programação normal assim que possível ;)

Beijão :*

PENSAR SEM CULPA

Me digam...quem é a mais odiada e mesmo assim a mais procurada?

*

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A balança. 
Vai dizer que nunca quis joga-la na parede?

Sem falar na “odiada mor”, a balança de farmácia. Inimiga número um de pessoas em dieta.

Eu odeio.

Um dia passando por uma farmácia, decidi me pesar, só para comparar com a minha. Nem precisei procurar muito, porque lá estava ela em um local privilegiado. Sem brincadeira, eu vi até um luminoso...piscando para quem entrasse e mostrasse a todos o cruel peso do meu corpinho. Em volta um vazio, com prateleiras cheias de produtos, para que todos pudessem sorrateiramente ficar por perto e ver o peso de quem ali colocasse os pés.

Parece filme de terror, tá, tá...estou indo...me arrastando, como se fosse para a forca. Tá de sacanagem! O peso está maior do que minha balança. Que merda. A semana toda comendo mato, só faltava mugir e engordei. Revoltada,  comentei com a atendente que limpava as prateleiras.

Aí veio o golpe mortal: _ Isso é normal, mulher demora mesmo para emagrecer, ainda mais na sua idade.

Quase dei uma voadeira nela, a FDP me chamou de gorda e velha!

Anotei na minha agenda: NUNCA MAIS PISAR EM BALANÇA DE FARMÁCIA.

Saí daquele lugar do inferno escutando a atendente me mandar para um psicólogo.

Será porque eu a ameacei com um vidro de condicionador?

Nê

Looks da Semana #1

Olá queridas, como vocês estão?

Espero que tudo ótimo, eu estou bem, tive um momento de loucura ontem, mas graças a Deus eu tenho minha querida Miki linda pra me salvar haha. E já está tudo bem :) digamos que melhorando, rs. Desculpem a demora para postar, mas infelizmente meu notebook estava dando um erro chatinho e tava impossível postar algo aqui, mas já resolvi.

Plus Gee

Curvy is the New Black

Fatshion Daily

Gabi Fresh

Shapely Chic Sheri

Sacks In The City

Meninas, muitas reclamam que as plus-sizes por aí não são realmeeente plus-size, são mulheres gostosas, magras porém com aquela característica de: carnudas hahaha. Mas deu pra perceber que eu tentei variar bem os estilos de corpos, de roupas e também de estilos. Com o tempo vou melhorar essa coluna e colocar looks meus mesmo, rs. 

Espero que vocês gostem :)

Fiquem com Deus,

Beijão :*