sábado, 9 de abril de 2011

30/30 - Let's Go to the Gym

Chega ao fim, de 30 dias. Mas a academia CONTINUA \o/
Bom, hoje eu vou fazer um balanço desde quando comecei a academia. De acordo com a minha agenda Boa Forma, eu comecei a academia com 113,8kg e atualmente estou pesando 111kg, ou seja, -2,800kg nesse mês. O que pra mim está ótimo, já que meu objetivo é perder 2,500kg por mês pra poder chegar no final do ano com pelo menos 85kg ;D e eu vou chegar. Medidas eu devo com certeza ter perdido, mas pena que não me lembrei de ter feito. Comecei junto com a Lú do blog Manequim 42, super juntas, uma incentivando a outra, continuamos assim mas não com muita frequência como no início, ela teve uma compulsão no percurso do "desafio" pessoal nosso e sumiu blog, mas não desistiu da RA, está apenas muito atarefada com o emprego e eu super compreendo ;)

Segunda foi minha consulta com a nutri, perdi só 1kg na balança dela,114kg.E a nutri achou super estranho eu ter perdido só 1kg, porque me achou bem mais magra do que da última vez que fui lá. Não sei que doideira é essa, porque eu peso um saco de arroz na minha balança antes de me pesar e ela dá 5kg, ou seja, minha balança não está louca, está certinha. E como eu gosto de perder peso, vou confiar em quem tá me emagrecendo mais hahahaha. Ela me falou que tá super orgulhosa de mim, que tá gostando de ver meu empenho pra poder emagrecer, gostou muito de saber que eu estou na academia e firme e forte. Mudou o meu plano alimentar agora, diminuiu 200kcal, ele foi para 1600kcal. Ainda não comecei forte nele porque falta comprar o chá de Hibiscus e um suplemento que ela me mandou tomar, Chromalin. Diz que é muito bom, super caro e que ajuda a perder gordura na região interna da coxa ea região abdominal,e o seu resultado se intensifica se for aliado a atividade física, já amo ele rs. Os lugares que ele age na perda são os que mais quero perder.

Esse final de semana eu vou usar pra me adaptar ao novo plano e aproveitar pra comprar meu suplemento e o chá de hibiscus, tinha que comprar castanho do pará também, que eu amo, mas eu ainda tenho muita castanho de caju, então vou substituir. Nesse novo plano a meta é perder 4kg, e se eu perder mesmo isso tudo, passo para 107kg e acho que no meu niver (7 de junho) eu já vou estar fora dos três dígitos, EM NOME DE JESUS!

Beijos :*

Tenho mais coisas pra contar, mas vou deixar para outro post ;) rs

21 Comentários:

Camila disse...

Meninaaa que beleza a empolgação!! Gostei de ver xD

fazemos niver quase no mesmo dia... eu sou do dia 8 e sei muito bem o que é ser geminimiana inconstante hauhaauhuah

adorei o blog e já linkei ele no meu pra poder voltar sempre!!

bjos bjos

ótimo fim de semana ;D

http://sohbasico.blogspot.com/

Tai Alcantara disse...

Ola!!!!!!!!

Obrigada pela visita...aff TPM nobody mereçe!!!!..rsrs..

Isso ai gostei da empolgação!!!..nma academia é assim quando começamos a ver as mudanças a empolgação aumenta e seguimos adiante...

bjinhos e otimo fds!!!

Eu Preciso e Vou Emagrecer disse...

oie minha linda parabéns pela eliminação, continue firme e forte que daqui pra dezembro vc estar no seu peso estabelcido por vc viu sucesso bjs no ♥ lindo sabdo

Cristiane disse...

Ain amiga obrigada pela motivação viu?!
Que tudoo eliminar quase 3 kg em um mês =)
Amiga vai pela tua balança nem liga pra essa da nutri, elas são todas descontroladas mesmo... eu me peso na da academia e não vou por ela não sempre marcam mais aff...
ME interessei nesse perde gordura entre as coxas e barriga ui ui rs que tudoo
Bjs

Carlinha disse...

Ahaaaa, que eu voltei na ativa, to animada, e desde que voltei a blogar, perdi peso, mas isso é surprise, usei hoje pra postar reflexão que me ajudou a me animar.. mas pretendo continuar firme e forte aqui e torcendo por você, todas nós!

Bom final de semana!

Anna disse...

oiiii menina linda
nossa fiquei tri feliz com teu resultado viu, e com certeza vc chega no objetivo do final de ano
e com certeza em teu niver tb vai ta fora dessa casinhaaa to na torcida viu
menina depois fala mais desse suplemento, me interessei
bjm

Chelly disse...

oi amiga!!! Que tudo, perde quase 3 kg em um mês!! Parabéns!!! Fico super feliz com a sua empolgação e determinação! Tenho certeza que no seu niver já estará livre dos três dígitos!

Tenha um ótimo final de semana!

bjos

Bárbara disse...

Oi, tudo bom?
Te achei na blogosfera e vim te visitar!
Estou te seguindo.
Parabéns pelos pesos perdidos!
Beijos

Anne disse...

Lindonaaaa do meu core! Parabéns por todo o empenho e discilplina! Se continuar assim vais chegar no final do ano com os teus 85 kilos!!!! Continua forte e me enchendo de orgulho! Beijos

Roberta disse...

Oi querida parabéns pela eliminação e pela academia , continua firme que logo vc sai dos 3 digitos .

Bjo e bom findi !!!

Ultrapassando-limites disse...

Logo logo 3 digitos ja eram!

VIVI - VENCENDO CADA DIA!!! disse...

Oie amiga

Que beleza.....já se passaram 30 dias!!!
Mais passou muito rápido!!

E que bom que já teve resultados ótimos!!
Que inveja de fazer uma academia....mais inveja boa, tá bom!!

E me conta um segredo, se vc puder....vou perguntar sutilmente.....vc faz academia, perto da avenida, ou perto dos prédios?????
Eu já fiz na perto dos prédios e amei...tive ótimos resultados!!!

beijos e um ótimo domingo

Eu Preciso e Vou Emagrecer disse...

é amiga ja as minhas 1 tem a idade da minha filha e outra tem 4 aninhos rsrs ai eu caiu na gandaia rsrsrs. amiga ps. o seu perfil não tadando acesso ao seu blog não ta sem o link de acesso só conseguir vir aqui ´pela atualização da postagem de ontem então lindo domingo bjs no ♥

Bárbara disse...

Oie!
Obrigada pelo comentário e pela visitinha! :)
Beijos

Cacau disse...

Q delicia estar tudo dando certo hein!!!!
É muito bom!
E vem participar do Desafio sim, ele serve tb para arrumar namorado, cachou e derivados heheheeheheh

bj bj bj

Camila disse...

Tive que vir aqui comentar no mesmo post...

HAUAHUAHAUHAUAHUAHUAHAUHUAHAU ri demais com seu comentário sobre roupas vermelhas lá no blog

pensa: nesse inverno você vai estar mais magra... dae vc pode colocar uma peça vermelha e se sentir a ultima coca cola do deserto hahahaha


bjos bjos

ótima semana pra você ;D

Queremos ser Gostosas disse...

Oi Lindona!!!

As balanças são doidas mesmo e eu sempre confio na que me faz perder mais... Qnto vc estar mais magra mas só ter perdido 1 kilo, vc tá fazendo academia, né??? pode ser isso!!!
Firme e forte na sua dieta de 1600 kcl e academia vc vai chegar no seu niver com 2 digítos!!
EStou torcendo muito para vc!!!

Bjaoooo

Giovana disse...

oi querida...parabéns pela determinação...por seguir firme com as atividades físicas...essa é uma questão não resolvida pra mim...ainda não consegui fazer exercícios físicos com regularidade...bjos

Lucy Britto disse...

que beleza esses seus resultados em trinta dias parabéns menina
siga firme que estes 4 quilos logo vão ser eliminados tbm estou aqui na torcida por vc bjs

Dani disse...

Guria
Não importa mesmo..o lance de fechar..
O que vale agora é o abrir mesmo!
hahahahaha
beijo

Por Paloma Coelho disse...

Oi linda, fico feliz de ver que ainda esta animada com a academia e espero que continue assim, vamos rumo ao fim dos 3 digitos e sei que no seu niver vc já vai ter saido dele , só depende de vc. E vamos que vamos!

Postar um comentário

Tentar e falhar é, pelo menos, aprender. Não chegar a tentar é sofrer a inestimável perda do que poderia ter sido.
Estamos juntas nessa meninas :)

Related Posts with Thumbnails