segunda-feira, 9 de julho de 2012

365 Dias de Mudança

..please be good to me :)

Outro dia comentei aqui no blog o quanto eu tinha ficado motivada com o programa Extreme Makeover Weightloss Edition que passa no Discovery Home and Health. E inspirada nele eu decidi mudar minha de comportamento :) sair dessa mesmice que eu estou e fazer algo por mim. Eu vou fazer que nem no programa, vou assistir sempre pra poder trazer ideias boas aqui pro blog e também pra poder me motivar. Serão 365 dias pra mudar meus péssimos hábitos, conseguir controlar minha ansiedade e ainda por cima chegar na meta de 70kg.

♥ Peso Inicial: 108,2kg
♥ Peso Meta: 70kg
♥ Peso a ser eliminado: 38,2kg
♥ Tempo: 1 ano

Eu vou dividir as eliminações em trimestres, ou seja, a cada três meses eu vou mostrar o quanto eliminei desde a pesagem anterior. A cada pesagem eu vou estipular pesos meta para que eu tenha um norte e saiba se meu desempenho está indo bem ou não. E a cada conquista eu vou me permitir um prêmio (porque eu não sou boba, rs).

 1º trimestre: 98kg - Vestido (Dia da Pesagem: 09/10/12)
♥ 2º trimestre: 88kg - Open Boot plataforma (Dia da Pesagem: 09/01/13)
♥ 3º trimestre: 78kg - Short Jeans ;) haha (Dia da Pesagem: 09/04/13)
♥ 4º trimestre: 70kg - Biquíni (Dia da Pesagem: 09/07/13)

O que vai rolar a cada pesagem:

♥ Pesagem
♥ Foto de antes e depois
♥ Vídeo da aquisição do prêmio (hahaha)
♥ Foto com o prêmio



Meninas, no básico é isso, a medida que for passando o tempo, as coisas podem ser modificadas, pra melhor, claro. E vocês vão entender direitinho como vai rolar tudo por aqui. Vou tentar sempre trazer coisas novas pra vocês e também experimentar coisas novas e mostrar o que é bom ou não pra gente usar, fazer, praticar, etc. 
Amanhã eu vou postar como vocês vão poder participar disso tudo também :) enviando perguntas, razões, receitas (?maybe, rs), sugestões, e o que vocês quiserem.

Tenham uma semana linda e light,
Fiquem com Deus,
Beijão :*

11 Comentários:

Mel disse...

Estou torcendo por vc!
Beijão,
Mel

Mel Mudanca disse...

Oii, que legal..pensando , planejando o ano,isso mostra teu foco..quero ver tudoo, ver tuas dicas, como sempre passo aqui..hehe. beiju e otimo dia. legal te ver motivada :)

Dani Lima disse...

Achei o seu plano perfeito,
também tenho que eliminar bastante peso, vou ficar de olho nas suas dicas!!!
Bjão e boa semana

Nath Relatos disse...

Vamos juntas!
Estou torcendo muito por você e sei que alcançará seu objetivo! Vou aguardar suas dicas!
Bjão!
www.relatosdoemagrecimento.blogspot.com.br

Marie disse...

Adorei a ideia, é uma meta possível e que pode alcançar sem entrar em neuras. Estou torcendo para que daqui a um ano esteja em grande forma e feliz =)
Beijos

Nina disse...

Gabi, adorei tua iniciativa!
Fé e força nessa jornada!
Estarei te acompanhando ;)
beijos*

Change la tête disse...

Muita força, estou entrando nessa tbm! =P

Juliana disse...

Hummm gostei da ideia, vou ficar esperando as novidades. E gostei principalmente do ânimo, que beleza. PArabéns!

Roberta Lavinas disse...

Oi gatona, tb tô voltado à vida saudável, ganhei alguns (muitos) kg's e sempre que vejo sua motivação tb fico motivada.
Acompanho seu blog direto e adimiro suas conquistas.
Big beijoooo!
Tamo junta hein?!
Tb vou me dar 365 dias para mudar pra sempre! E quero te ver nas capas de revistas! Vc merece por ser batalhadora!
Xêruuuu

Por Paloma Coelho disse...

Eu sou viciada nesse programa , acho que se chama quilo por quilo né? ao menos na minha tv por assinatura acho super motivante. Vamos colocar em pratica né? Sucesso! Adorei a ideia.

pochetinhas disse...

Muito bom!! Quero ver os resultados... bjss

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Tentar e falhar é, pelo menos, aprender. Não chegar a tentar é sofrer a inestimável perda do que poderia ter sido.
Estamos juntas nessa meninas :)

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