domingo, 29 de agosto de 2010

Changes ...

Oi minhas lindas,
é tanta gente pra eu poder visitar que eu nem sei se eu visitei todo mundo hahaha, uma loucura e sem contar nos blogs que eu vou futicando por aii e fico seguindo, uma delícia isso tudo.
Gente, estou aberta a mudanças de hábitos, pra dar um UP na minha RA, estou decidida a comer por uns dias, carne de soja e carne branca, pra ver se eu perco os quilinhos que faltam pra poder chegar no objetivo do Desafio de Natal, porque eu queeero chegar nos 115kg antes de outubro pelo menos. Porque se DEUS quiser eu vou entrar em 2011 longe dos 3 dígitos gente, ai meu sonho *--* 
Então,se alguém tiver uma receita bem gostosa com proteína de soja, soja, peito de frango, peixe, essas coisinhas saudáveis, por favor me falem. Eu sei que muita gente fala, procura no google, mas eu quero dicas de coisas que vocês comeram e que acharam uma delícia com esses ingredientes. Entenderam meninas?!
Vou confessar uma coisa, tenho pesado todos os dias pela manhã, porque eu quero monitorar mais, saber se eu estou fazendo as coisas direito gente, por isso. Mas nada com paranóia sabe, tem dias que eu me lembro de pesar, tem dias que não, mas faço isso, porque me ajuda muito, porque quanto mais eu vejo a balança descer mais eu me controlo, então me ajuda muito a não ficar oscilando de peso demais.
Falando em proteína de soja, li uma coisa num blog aqui que me deixou de cabelo em pé, credo!Deem uma olhada: 

"...Sim, a soja contém bastante proteína, esta tão falada construtora do nosso corpo, mas que muitas vezes faz também adoecer.
A proteína que existe na soja não compensa sua grande desvantagem, pois é um alimento extremamente ácido para o sangue, provocando vários inconvenientes como tendência a doenças das articulações como o reumatismo, artrite, artrose, etc. e ainda pode estimular as alergias. Como se não bastasse, rouba o cálcio do corpo.
A grande produção da soja, principalmente no Brasil, tem a função de fornecer o óleo, seu produto mais rentável, só que, quando extraído exala um cheiro insuportável, sendo necessário acrescentar soda cáustica na soja para amenizar o odor. Quem teve oportunidade de passar perto de uma fábrica sabe que mesmo com estas precauções o cheiro continua desagradável e por aí fica perceptível que o óleo de soja também não é um bom ingrediente para se alimentar.
Depois do óleo extraído, fica o bagaço, carregado da soda cáustica, que no início ia para o lixo, mas tiveram a idéia de fazer a carne e deu certo, porque devido ao marketing feito na época com a soja, as pessoas acham que a carne de soja tem proteína e que é natural. Não é verdade, é um bagaço sem substâncias convenientes para uma boa alimentação e contaminada..." - Site Saúde Integral
Que medão gente, agora eu fiquei na dúvida viiu hahaha, se como ou não carne de soja. Caso eu sinta muito medo vou inventar qualquer coisa com a proteína de soja hahaha o negócio é não desperdiçar, aaah também comprei a farinha de trigo integral :) Que orgulho de mim mesma, na minha época de gordice eu tinha uma resistência a essas coisas, que hoje a aprendi a não ter meninas, nada como mudar os nossos hábitos não é mesmo?! Tô me sentindo mais feliz com isso, mais adulta, mais saudável, menos idiota por não abrir o meu leque de opções pra poder ser MAIS SAUDÁVEL. Enfim, quero matar menos bois,vacas e porcos(mas vc tá comendo frando gabriella!aaah gnt frango pode vai kkkkk) por dia entendem, poupar um pouquinho eles dos meus dentes ferozes :x hahahaha
 Meninaaas, é isso por hoje, amanhã, segundona eu faço a carne de soja, coloco fotos(?!maybe?!) pra vocês verem como ficou OK?!
Beijão : *

19 Comentários:

Emagrecendo disse...

Oie passei e já te sigo!
Eu fiquei um mes comendo carnes brancas e fazendo r.a certinha,caminhando todos os dias, bebendo agua e chá,emagreci 5 quilos,com bastante determinacao.
Vale a pena investir nessas mudancas por um periodo determinado,vc realmente ve diferenca.
Otima semana
Fica com Deus
Bj

* Aline Virtus * disse...

Oi. Olha, já comi muita soja, dá para temperar bem, deixar ela bem gostosinha e usar em tudo: bife de soja, misturada aos legumes, almondêga de soja, arroz com soja, enfim, várias ideias. Sabe qual o problema? Exagerei nas frequência e enjoei! ha ha

Não como muita carne vermelha não, prefiro peixes. Daí meu investimento na soja, só que me excedi. :P É isso! Sucesso aí! Bjs

Emagrecendo disse...

me add orkut
http://www.orkut.com.br/Main#Profile?uid=6184960267695729303
bjo

Lú Pinheiro disse...

Oi amiga linda... olha eu nunca consumi nada de soja...
tenha um excelente domingo...
bjinhos florzinha

Christiane Siqueira disse...

Gabri!! Amei sua visita, fique a vontade.
Estarei sempre aki tbm para te dar o maior apoio do mundo..
Msm não postando muito sempre estou passando pelas minha seguidoras e dando uns pulchões de orelha quando sai da RA.
Vou fazer cirurgia! Pois já tentei de td mas nao fui muito feliz..entao resolvir ser radical e mundar antes que morrar de estomago bem cheio...rsrs
bom domingo e otima semana....bjs

Roberta Fischer disse...

Oi Gabi...
Olha, eu nunca comi nada de soja (e acho que nunca vou comer, eca).
Para dar um UP na dieta, ataque de peito de frango grelhado... super light.
Tenho certeza que vc vai sair dos 3 dígitos ainda este ano.

Beijos

Taciana disse...

AMIGA, SERÁ QUE CARNE DE SOJA É A SOLUÇÃO PARA DAR UM UP NA ALIMENTAÇÃO?? NÃO SEI SOBRE SEU VALOR CALÓRICO, MAS JÁ COMI ALGUMAS VEZES... É GOSTOSO... MAS SE É PRA SUBSTITUIR, VAI DE FRANGO OU PEIXE!!! DE QUALQUER MANEIRA, CONTA SUAS EXPERIÊNCIAS AQUI!! BJKAS E ÓTIMA SEMANA!

Josi - Com as mãos nas redeas de mim mesma! disse...

que bom que nos achamos então... paareça sempre... beijos

*Kika* disse...

Ei amiga!!!
Que bom q vc gostou das mudanças no meu blog!!!
Tenho certeza que até outubro vc não chegou so 115, mas sim no 110!!! Aposto em vc, hein?!
Quanto às carnes, o corpo precisa da proteína, então, sugiro q vc coma carne branca com mais frequencia e diminua a frequencia da vermelha... Existem carnes vermelhas mais magras, como patinho e coxão mole... Nunca ouvi dizer que a soja não é saudável, mas vale a pena pesquisar...
Vamos lá, amiga!!! Força, fé e coragem!!!
Bjs e boa semana, amiga!!!

Nine Ferreti disse...

Oi Gaby!

To sorteando um biquini rosa lindinho!

Aparece lá no blog!

Bjka!

Gi. disse...

Oieee
Seja bem vinda viu.
Te add no blog já.
E sorte com a soja tb, queria muito um dia tentar tb, mais como vc ta falando o duro é como fazer ela.

Otima semana

bjo :)

Dri disse...

Amiga obrigada obrigada e obrigada viu

beijos

Dani disse...

Ecaaaa!
Eu até falei de tentar fazer isso em casa.
Putz que nojo.
hahahahaha
Vou pesquisar isso.
beijosssss Gaby

Eu vou Vєисєя disse...

Oi amigah obrigada
pelas dicas já estou
seguindo todas elas rsrs,
tenha uma otima semana
BjooO**

Bruna disse...

Bom dia moça!
Para confirmar sua inscrição no Desafio Primavera Light, informe:
Peso inicial:
Meta final:
Altura:

Sucesso!
Obrigada por participar
Um abraço.

Paula Brieze disse...



Esta é a história de um alpinista
que sempre buscava superar mais e mais desafios.
Ele resolveu, depois de muitos anos de preparação,
escalar o Aconcágua.
Ele queria a glória somente para si e resolveu então escalar sozinho sem nenhum companheiro, o que não seria natural no caso de uma escalada dessa dificuldade.Ele começou a subir e foi ficando cada vez mais tarde.
Porém ele não havia se preparado para acampar e resolveu seguir a escalada, decidido a atingir o topo.
Escureceu, e a noite caiu como um breu nas alturas da montanha, e não era possível mais enxergar um palmo à frente do nariz, não se via absolutamente nada.
Tudo era escuridão, zero de visibilidade, não havia Lua e as estrelas estavam cobertas pelas nuvens.
Subindo por uma “parede”, a apenas 100 metros do topo, ele escorregou e caiu…
Caía a uma velocidade vertiginosa, somente conseguia ver as manchas que passavam cada vez mais rápidas na escuridão.
Sentia apenas uma terrível sensação de estar sendo sugado pela força da gravidade.
Ele continuava caindo e, nesses angustiantes momentos, passaram por sua mente todos os momentos felizes e tristes que ele já havia vivido em sua vida.
De repente ele sentiu um puxão forte que quase o partiu pela metade … shack!
Como todo alpinista experimentado, havia cravado estacas de segurança com grampos a uma corda comprida que fixou em sua cintura.
Nesses momentos de silêncio, suspenso pelos ares na completa escuridão, não sobrou para ele nada além do que gritar:
- Oh, meu Deus! Me ajude!
De repente uma voz grave e profunda respondeu:
- O que você quer de Mim, meu filho ?
- Me salve, meu Deus, por favor!
- Você realmente acredita que Eu possa te salvar ?
- Eu tenho certeza, meu Deus.
- Então corte a corda que mantém você pendurado…
Houve um momento de silêncio e reflexão.
O alpinista se agarrou mais ainda a corda e pensou que se largasse a corda morreria…
Conta o pessoal de resgate que no dia seguinte encontraram um alpinista congelado, morto, agarrado com as duas mãos a uma corda… a não mais de dois metros do chão.
E você… ???
Está segurando a corda… ???

ACREDITA EM TI... RENOVA TUA FÉ DE QUE VAIS CONSEGUIR VENCER A BATALHA DE CADA DIA E QUE REALMENTE VAIS COONSEGUIR!!! BJS

Renata disse...

Oi Gabi, vim deixar beijos e dizer que apesar do fim de semana de festa lá em casa eu tô firme e forte! Vamos vencer essa parada!!!!!!!!!!

Bruna disse...

Obrigada, Gabi.

=]

Graci Baiana disse...

Oi Flor, é tão bom ver vc assim tão bem consigo mesma.
Beijão.

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Tentar e falhar é, pelo menos, aprender. Não chegar a tentar é sofrer a inestimável perda do que poderia ter sido.
Estamos juntas nessa meninas :)

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