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Bom dia flores do dia :)
Como vão minhas coelhinhas maravilhosas?!
Eu vou bem, indo direitinho com a RA e o pesinho só baixaaando, rs.
Meus amores, hoje eu quero mostrar pra vocês uma coisa que vi na internet que é bem bacana pra quem não tem tempo e precisa de algo pra se situar na semana, ainda mais com relação a RA.
O quadro é bem simplesinho de fazer. Com 1/2 cartolina e aqueles post-its coloridos, a gente faz um bem legal. Eu vou fazer o meu essa semana, porque eu sou bem desorganizada com as minhas tarefas as vezes. O título do quadro é: Goal List for: this week - que significa = Lista de Metas para: a semana. Podem perceber que podem mudar "a semana", para "o dia", "o mês", dependendo de qual for sua prioridade. E nos 6 quadrinhos abaixo, você coloca o que quer fazer, MESMO que não seja sobre RA. Eu vou fazer o meu e tirar fotinho pra vocês verem ;)
Outra coisa que achei por ai, foi esse plano de exercício pra fortalecer.Eu achei SUPER tranquilo de fazer em casa, os nomes estão em inglês, mas pelas figuras dá pra saber como são os exercícios, se vocês ainda assim não souberem, eu explico com maior prazer, tem problema não. Vendo a foto e a quantidade, já dá pra se divertir em casa sem precisar de pagar uma academia, coisa boa né?!
Minhas queridas, eu vou tentar colocar postagens programadas pra vocês. Porque semana que vem vai ser PUNK, é a semana de provas, e infelizmente eu tenho que ir bem hahaha.
Eu não vou abandonar vocês, não vou deixá-las na mão e nem mesmo vou ficar longe, fiquem tranquilas.
Fiquem com Deus,
Beijão :*
5 Comentários:
Amei a idéia, farei com ctz!
Já estava com vontade de fazer alguma coisa assim!queria fazer com cartolina mas a idéia dos post it me deixou tudo mais prático!
vou copiar!
beijão!
Amei o quadro de exercício, agora é só ter coragem e começar a fazer. rsrsrsrs Bjokas amiga!
Oiee
quanto tempo não passava por aqui...
AMEIIII o post! tanto em relação aos exercícios quanto ao quadro de tarefas!!
vou fazer um hoje mesmo *____*
bjos bjos
ótima quinta pra você
*ps: retomei as atividades lá no Só o Básico, mas fiz algumas mudanças... quando tiver um tempinho passa lá ;D
http://festinare-docet.blogspot.com/
Adorei o quadro! Tão fofinho :)
Já andava à muito tempo a procura desses exercicios todos!
Beijinhos e obrigada
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Tentar e falhar é, pelo menos, aprender. Não chegar a tentar é sofrer a inestimável perda do que poderia ter sido.
Estamos juntas nessa meninas :)