Oi amores :)
Tudo ótimo com vocês? Comigo está tudo maravilhosamente ÓTIMO!
Seguinte, hoje o dia foi tranquilo, nenhuma tentação ou teve e eu nem percebi?! Sei la. Seguinte, na postagem de ontem eu não coloquei meus pontos adquiridos com a AF. Pois eh, no programa Dieta & Saúde a gente ganha pontos por fazer AF, até mesmo por fazer tarefa de casa :) coisa boa pra quem é senhora do lar e não tem tempo pra poder se dedicar tanto a AF. E se você não utilizar todos os pontos, eles vão acumulando durante a semana pra você poder usar no fim de semana, que são os dias das jacadas - mas isso não quer dizer que a jaca tá liberada não! ;) -. É mais uma forma de um dia ou outro você poder passar dos pontos por conta de alguma saída com os amigos, com o namorado, com o amante kkkkkk, família e por aí vai.
Eu estou realmente adorando, vou fazer de tudo pra poder comer direitinho meninas e sair logo desses três dígitos que me assombram.
Peso dessa semana: 106,8kg
Próxima pesagem: 08/09
Próxima pesagem: 08/09
Vou me pesar de 10 em 10 dias, passa um mês mais rápido e eu me controlo mais.
- Recomendação diária de pontos: 40pts
- Pontos ganhos com AF: 18 pts
- Total de pontos: 58 pts
- Pontos utilizados: 52 pts
- Beber 2l de água: Ok - Bebi 2,250L
- Academia: Ok - Duração: 70' minutos
- Usar o contador de pontos - Ok
Razão: #02 - Para não me preocupar como vou aparecer
nas fotos de família/amigos.
Triste realidade viu! |
Atualizo tarde porque esse é o único horário depois da faculdade.Chatisse né.
4 Comentários:
kkkkkkkkkkkkkkkkk... guria me divirto com seus posts!!! Mostrei para minha irma que mora nos EUA tbm, sempre compartilho suas peculiaridades por aqui...rsrsr beijinhos!
Oie!
Tô gostando desse balanço!
Comprometimento é tudo =D
Vamo que vaaamo!!!
beijos***
Hahahaha
Rindo porque detesto piada com gordo e obeso.
Sei lá eu me revolto sabe? Talvez por ter sentido isso por anos a fio.
Mas, eu sei bem o que é se esconder atrás das pessoas, do marido, do poste da rua. Enfim.. triste né?
Mas, Sorrisão tu tá tão bem na tua jornada..então nem precisas pensar em se esconder ok?
Mete o sorrisão na cara, adorooo!!, e se joga na foto.
beijão amiga
Cara, preciso de mudanças no meu cotidiano para sair dos 3 dígitos tb. Espero mudar de casinha até o final de semana.
Vamos firmes, bebendo muita água e fazendo AF. A gente consegue!
Beijocas =*
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Tentar e falhar é, pelo menos, aprender. Não chegar a tentar é sofrer a inestimável perda do que poderia ter sido.
Estamos juntas nessa meninas :)