quinta-feira, 8 de setembro de 2011

Dia 11/30 - 5ª feira - Sai Fora Gorda!

Olá meninas :)
Tudo bem? 
Minha nutri mandou o cardápio ontem, punk viu, hahaha. Tô vendo que o bicho vai pega pro meu lado com relação a dieta hiperproteica e de baixo índice glicêmico. Vendo o cardápio dela, eu vou ter que comprar um monte de coisinhas que estão faltando aqui em casa. Então só será possível começar a dieta na segunda que vem, porque domingo que é dia de fazer compras aqui em casa.

Uma outra novidade é que eu vou ter que tomar um termogênico, chamado Termo Plus, e ela também me indicou balas de algas para comer durante as refeições. Tô pesquisando os preços, porque esse tal de Termo Plus aí não é nada barato, pelo que ví. As balinhas são mais em conta, mas mesmo assim tem o preço bem salgadinho, rs.

Gente, estou suuuper sem tempo. Provas chegando. Não vou deixar de postar diariamente, mas eu não vou poder comentar com frequência no blog de todo mundo, por isso eu peço desculpas se falhar na visita ao blog de algumas meninas. Geralmente eu tenho conseguido retribuir somente quem comenta no blog :/ e mesmo assim, QUANDO consigo. Desculpem.

Vamos ao balanço do dia..
  • Recomendação diária de pontos: 40pts
  • Pontos ganhos com AF:  13 pts
  • Total de pontos:  53 pts
  • Pontos utilizados:  43 pts
  • Beber 2l de água: Ok - Bebi  2L 
  • Academia: Ok - Duração: 60' minutos
  • Usar o contador de pontos - Ok
  • Aproveitamento do Dia: 100%


Razão #11 - Para não me preocupar se minha barriga
está aparecendo

14 Comentários:

Roberta Zero Cal disse...

Oi Gabi... já corri na net para ver o que é este Thermo Plus hehehe. Mas vi que alguns dos ingredientes eu já consumo.

Eu já fiz dieta de baixo IG e nos primeiros dias fica difícil mas depois é facim facim.

Bom, eu não posso reclamar das suas visitas pq vc está sempre presente no meu bloguinho, aliás, obrigada pela força sempre :)

Beijos

mikaella disse...

oi amiga!
eu fiz muitas vezes essa dieta do baixo ig,da muito certo sim,mas tem q ter uma sra disciplina,mas isso vc tem de sobra!rs
tenho um livro dessa dieta tb.
bjoss

Bia disse...

Oi,linda!
Preciso ter um acompanhamento de nutri, pois desde que comecei a malhar, só emagreci na primeira semana, depois só mantenho. Engraçado é que as roupas estão cada vez mais largas, como pode? Preciso procurar um especialista, porque não tá legal. Sua nutri é de onde?
Vou dar uma olhada nesse D&S.
Boas provas, ai, amiga.
Beijos

Sandra disse...

Oi flor tudo bem?
Obrigada pela visitinha no blog viu? Agora me conta uma coisa para que serve esse termo plus? Bjim

Nosso emagrecimento disse...

Flor, termogenico ajuda mesmo, eu tomava um que deu uma acelerada junto com a ginastica, e qt a dieta, realmente nos 3 primeiros dias é dificil dp vai tranquilo,bjosss

Gilva disse...

Poxa, a dieta da nutri é muito restrita? essas balinhas segundo minha amiga ajuda mesmo viu, força que em breve verá o resultado.
Provas é complicado mas não se preocupe que naõ vamos te abandonar não.rs
bjs

Rose disse...

Oi flor, nunca ouvi falar nesse thermo plus, tomara que vc encontre por um preço melhor, e vou ficar torcendo por vc, bom fim de semana bjinhus

Negra Belíssima disse...

Ola, quanto tempo nao passo por aqui...mas o melhor de tudo é ver os resultados!
Parabens!
Beijocas, Aline Cristina.

Dona D disse...

Olá. bom dia.

Estou usando o Termo Plus (Comprei o potinho por R$80,00) caro,né?! mas a medida é uma colherzinha de chá, então, rende. Tem uns 15 dias que estou usando antes da AF. O gosto é horrível, vou logo avisando...comprei de frutas tropicais...acho que o de frutas vermelhas deve ser melhor...não sei...=/
para conseguir ingerir sem ter ânsia ou nâusea, estou batendo junto com vitamina que tomo antes de ir à academia e está valendo...consigo tomar numa boa!

E força na peruca com a dieta...semana que vem bolei um cardápio parecido com a dieta da USP de proteína e vou me esforçar para fazê-la....serão 5 dias apenas e acho que consigo =/

beijocas e tudo de bom =*

Dona D disse...

agora que vi seu coment lá no blog sobre o termogênico.

Então, como falei, é o mesmo que ela te passou. Sobre os efeitos, ainda não deu pra perceber...estou usando há uns 15 dias e não é regularmente, bem como dona M no ar, fica difícil.
Posso dizer que fico mais animada e fico mais derretida (cara, saio molhadona da academia!)
É importante beber muita água, então, pq a perda de líquido é grande.

é isso =/

Cátia disse...

Oi querida...Esperemos que o novo cardápio seja fácil de levar :)
Beijos e bom final de semana*

Pat disse...

Eu lindona...tem um tempinho que não passo aqui né? Mas to mto feliz em vê que tu tá no caminho certo. Já eliminou um tantão e tae toda animada. Isso aeeeee..simbora!

Parabéns pelas conquistas. Sei que mtas ainda virão!!!

Bjãooo

amandalindinha disse...

Oiee Gabi.. gostei desse tal de termo plus acho que vou aderir na minha RA tb. hehehehehe

beijossss minha lindaaa
continua assim firme e forte sempre!!!

*Vc não sabe a força q sinto após ler suas publicações...

bjuxxxx

Kawana Complicada disse...

Oie, estou passando pra retribuir o carinho.
Eu ja li sobre a bala de alga e dizem que realmente funciona vi otimas referencias, mais tbm achei o preço salgadinho,

Bjus


http://euqueroeupossoemagrecer.blogspot.com

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Tentar e falhar é, pelo menos, aprender. Não chegar a tentar é sofrer a inestimável perda do que poderia ter sido.
Estamos juntas nessa meninas :)

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