Oiii amores :D
Como que foi o final de semana de vocês? O meu foi de muita cólica :/ um verdadeiro saco! E hoje na segunda acordei com um peso ridículo de 104,3kg MERDA DE INCHAÇO! Vai acabar com a minha pesagem na nutricionista. Mas não vai acabar com a minha pesagem pro projeto, porque eu vou me pesar só no dia 18/10 (terça-feira que vem).Até que eu não fiquei compulsiva com comida nesses dias de Dona M. Vamos ver qual vai ser, porque eu vou fazer tudo à risca essa semana. Pra poder não me arrepender de N-A-D-A.
Dia 06/30 - Sábado
- Recomendação diária: 40 pts
- Pontos ganhos com AF: 0 pts
- Total de pontos: 40 pts
- Pontos utilizados: 40 pts
- Beber 2l de água: Ok - Bebi 2L
Academia- Hidratação corporal? (x)Sim ou ( )Não
- 500ml de Chá: Ok
- Leitura? (x)Sim ou ( )Não
- Usar o contador de pontos - Ok
- Aproveitamento do Dia: 83%
Razão #06 - Para não ter que vestir "TAMANHOS ESPECIAIS"
Dia 07/30 - Domingo
- Recomendação diária: 40 pts
- Pontos ganhos com AF: 0 pts
- Total de pontos: 40 pts
- Pontos utilizados: 40 pts
- Beber 2l de água: Ok - Bebi 2L
Academia- Hidratação corporal? (x)Sim ou ( )Não
- 500ml de Chá: Ok
- Leitura? (x)Sim ou ( )Não
- Usar o contador de pontos - Ok
- Aproveitamento do Dia: 83%
#Razão #07 - Para não ter medo da balança
Dia 08/30 - Segunda
- Recomendação diária: 40 pts
- Pontos ganhos com AF: 17 pts
- Total de pontos: 57 pts
- Pontos utilizados: 50 pts
- Beber 2l de água: Ok - Bebi 2L
- Academia: Ok - Duração: 90' minutos
- Hidratação corporal? (x)Sim ou ( )Não
- 500ml de Chá: Ok
- Leitura? (x)Sim ou ( )Não
- Usar o contador de pontos - Ok
- Aproveitamento do Dia: 100%
Razão #08 - Para poder falar com as pessoas "Quando eu era gorda"
"PRA SER GOSTOOOOOOOOOOSA..HAHAHAHAHA" |
9 Comentários:
oii,vc sempre animada,mesmo com esse inchaço todo,rs,eu tb fico uns 3 kilos maior nessa epoca,odeio e a barriga entao...haha
mas vai passar!bjoss e força!
AMIGANNNNNN oeeee!mé que c ta?
lembrei de vc hj,fiz até body attack!kkkkk
né fácil voltar não viu sa!
deixa eu te falar uma coisa,que eu saiba a melhor coisa contra inchaço são aqueles isotônicos,pq regulam a quantidade de sais no corpo!experimenta,vai que da?!
tãoooo bom falar com vc ontem!
=***
oiii estou te seguindo me segue tb tipo apoio moralll heheh juntas contra a balancaaa hahha bjuxxx
olaaa
tens toda a razão o inchaço nesta fase só nos traz chatices..mas depois volta ao normal!!
portaste te muito bem nestes dias =)
Continua!
beijo
oi amiga!!! Aff, essa Dona M é um porre mesmo. Ainda bem que você sabe que é inchaço e que vai passar. No início da minha R.A. eu pirava com isso. Mas passa, graças a Deus...rsrs. Bebe bastante água amiga!
Bjos
tb estou inchadérrima! afff...
e vamo em frente, né?! To gostando de ver sua disciplina. =)
Gabi, vc anda suuuuper mega animada heim? adoro isto em vc.
Logo este inchasso vai embora e o peso volta ao normal.
Beijos e vamos que vamos.
Querida vim aqui atraves do grupo divas e apartir de ja estarei sempre aqui!!
Faz bem segurar a onda pq ate o dia 18 o inchaço vai embora e o pesinho novo aparece.
Ficaria muito feliz de te-la no meu bloguinho como seguidora.
Bjs
Ô "Dona M" bem chata né Gabi?
Tb incho horrores "/
Vamo que vamo!!!
Essa semana que passou caprichei ;)
beijos*
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Tentar e falhar é, pelo menos, aprender. Não chegar a tentar é sofrer a inestimável perda do que poderia ter sido.
Estamos juntas nessa meninas :)